おはようございます
風邪が治らず週末はダウン…
やはり年齢には勝てず、回復もゆっくりです
これで、インフルにでもなったらどうなってしまうのか
今日は、キャベツ使い切り第4弾
今はお安いしキャベツっておやつにもなるし、素晴らしい
キャベツとココナッツのお焼き風
材料(約20㎝1枚)
キャベツ・・・・・・・・・・茶碗1~1.5くらい(千切り)
ココナッツフレーク・・・大さじ2~3(ココナッツファインでも○)
砂糖・・・・・・・・・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・・・大さじ2
牛乳・・・・・・・・・・・・大さじ2~3
卵・・・・・・・・・・・・・・1個
メープルシロップ・・・・適量
サラダ油・・・・・・・・・適量
作り方
1.ボウルに千切りキャベツ・ココナッツ・砂糖・小麦粉を入れサックリ混ぜ、牛乳・溶き卵を加え
しっかり混ぜる。
2.油を入れたフライパンで両面焼いて出来上がり。
食べる前にメイプルシロップをかけて
バターで焼いたり、溶かしバターをかけても◎
甘さはお好みで
ワインにも合いますよ
マッチしてしまった!(^^)! 本日はスイーツなキャベツとココナッツのお焼き風
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