こんにちは
今日は降水確率５０％だったので…家でのんびり～なんて思っていましたが 
晴れて温かいのでこれから買い物がてら散歩でも行こうかな～
とテレビを観ながらブログを書いている今…東京MXで「DiscoTrain」
１０代の頃が…あの頃は…と思い出の暴走が始まっています 
……やっぱり頑張って痩せよう 
今日のランチはマ・マーの早ゆでスパティ（２分）と買い置き食材を使ってパパッと行きます
その名も…卵かけパスタ♪ 約５分
材料 ２人分
パスタ・・・・・２束
＊マ・マー早ゆでスパゲティ２分
サラダ油・・・・適量
卵黄・・・・・・２個分
削り節・・・・・２袋（小袋のもの）
ねぎ・・・・・・緑のところ適量
麺つゆ・・・・・適量（麺つゆは薄めず使いました）
作り方
１）パスタ用のお湯を沸かしている間にねぎを切り、卵を白身と黄身に分けておく。
パスタが茹で上がったらサラダ油をかける。
２）器にパスタを盛り、削り節→ねぎ→卵→麺つゆをかけてできあがり♪
お好みで刻みのりや唐辛子をかけても◎ですよ
ガ～ッと混ぜて食べてください
ランチワインで白を飲みました
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